Masło orzechowe jest doskonałym źródłem Tłuszcze Roślinne i białka, o ile wybierzesz to właściwe. Idealne masło orzechowe powinno zawierać 100% orzechów i nic więcej.
Przepis na Szybki Sos (Makaron/Sałatka):
- Składniki: 2 łyżki masła orzechowego (bez cukru), 1 łyżka sosu sojowego (lub tamari), 1 łyżeczka syropu klonowego, odrobina wody do rozrzedzenia.
- Przygotowanie: Wymieszaj składniki, aż uzyskasz gładki sos.
- Zastosowanie: Świetnie sprawdza się jako szybki sos do makaronu azjatyckiego lub dressing do sałatki z kurczakiem.
Wskazówka: Masło orzechowe bez dodatku oleju palmowego ma tendencję do rozwarstwiania się – to naturalny i pożądany znak.
